前兩三週剛好朋友約我們去攀岩，第一次上攀因為很驚恐、懼高所以沒錄到什麼，驚恐到連放手都需要極大的勇氣。
但過太久沒練習還是很恐慌！
第二次大概是隔一週，就是這次Vlog的狀態，身體比較累但掌握上有比較好一咪咪。
然後影片很短，所以大家可以快速看過，在最後有附上前手臂的簡單放鬆動作。
歡迎大家跟我分享上攀的經驗！！
讓攀岩小白可以陸續跟上大家的腳步～
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